Všeobecný

Starostlivosť o telo v tehotenstve

Starostlivosť o telo v tehotenstve

Gynekologicko-pôrodnícka klinika op. Dr. Dr. Banu Göker Özdemir, informovala o starostlivosti o telo počas tehotenstva.

Počas tehotenstva dochádza v tele matiek k mnohým zmenám. Je nevyhnutné venovať pozornosť starostlivosti o telo, aby boli tieto zmeny, ktoré spôsobujú obavy matiek, minimálne ovplyvnené.
Aké sú faktory, ktoré by sa mali brať do úvahy pri starostlivosti o telo počas tehotenstva?

Tehotenstvo je obdobie, v ktorom žena zažije veľa zmien vo svojom tele rýchlo. Tieto zmeny sa neobmedzujú iba na prírastok hmotnosti a zmeny telesného obrazu. V dôsledku rôznych hormonálnych faktorov je postihnutá takmer každá časť tela. K mnohým zmenám dochádza na pokožke, vlasoch, nechtoch, zuboch a ďasnách.
Aké sú zmeny pokožky?

Najvýraznejšie zmeny sú tie, ktoré sa vyskytujú na pokožke. Môžu sa vyskytnúť problémy, ako je suchosť pokožky matiek, praskliny v prsníku a bruchu, škvrny nazývané maska ​​na tvár, stmavnutie farby pokožky a zväčšenie pupienkov.

Čo robiť?

Je dôležité, aby sa matka počas tehotenstva starala o svoju hygienickú starostlivosť a starostlivosť o telo, aby sa jej telo dobre chránilo. Mydlá na báze glycerínu sa môžu použiť na zvlhčenie pokožky namiesto použitia normálneho mydla pre ženy so suchou pokožkou. Počas kúpania sa odporúča používať telové oleje a po ukončení kúpeľa naniesť hydratačný krém. Je dôležité pravidelne masírovať tieto oblasti aplikáciou mandľového oleja, kakaového masla alebo krémov na popraskanie bedra, brucha a prsníka.

Sfarbenie kože a kazy sú často nestále a pretrvávajú aj po narodení. Tieto škvrny môžu byť počas dňa pokryté kozmetickými materiálmi. Pred spaním vo večerných hodinách by sa mal make-up odstrániť, aby sa pokožka vetrala. Aj v tomto období, keď je pokožka citlivejšia, je užitočné pred letom na slnko aplikovať krémy s vysokým ochranným faktorom proti ultrafialovým lúčom.

Čo by sa malo brať do úvahy pri kúpaní alebo sprchovaní?

Tehotným ženám sa odporúča, aby sa každý deň vykúpali, aby sa zabezpečila hygiena tela. Najdôležitejším bodom je prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo strate mokrej pôdy. Dvere kúpeľne by sa opäť nemali zablokovať proti možným problémom. Voda z kúpeľa by nemala byť príliš studená alebo príliš horúca. Teplota vody 36-37 stupňov je ideálna.

Ako sa poskytuje vaginálna hygiena?

Vaginálny výtok je počas tehotenstva jedným z najviac sťažovaných subjektov. V dôsledku zmien v prírodnej flóre a pH pošvy počas tehotenstva sa zvyšuje prietok a zvyšuje sa tendencia k infekcii. Ak dôjde k veľkému množstvu žltej a zelenej farby, ktorá má nepríjemný zápach, treba sa poradiť s lekárom. Ak to gynekológ a pôrodník považuje za potrebné, môžu sa odporučiť orálne lieky alebo vaginálne čapíky. Nastávajúce matky môžu navyše používať denné vankúšiky, aby sa cítili čistejšie a pohodlnejšie. Špeciálne pripravené na tehotenstvo namiesto tesných nohavíc, pevného a syntetického prádla, ktoré spôsobí, že táto oblasť zostane vlhká; mali by ste nosiť oblečenie, ktoré nespôsobuje napätie v oblasti genitálií a brucha a pohodlné a bavlnené oblečenie. Vaginálne výplach počas tehotenstva sa však neodporúča.
Ako sa má robiť starostlivosť o prsníky počas tehotenstva?

Mliečne žľazy začínajú fungovať, najmä v neskorých štádiách tehotenstva, a je možné pozorovať, že bradavku pochádza bielo-žlté mlieko nazývané mledzivo. Toto nepoškodzuje zdravie nastávajúcej matky. Mledzivo na bradavke sa dá vyčistiť teplou mydlovou handrou; Ak je to počas dňa príliš nepríjemné, môžu sa používať denné chrániče hrudníka. Podprsenky je potrebné vymeniť najmä po druhej polovici tehotenstva. Bavlnené spodné prádlo, ktoré bude podporovať prsia, nie príliš tesné, by malo byť uprednostňované.

Video: Prvé príznaky tehotenstva PRED menštruáciou a kedy NAJSKÔR urobiť tehotenský test (Február 2020).