Všeobecný

Deti, ktoré nechcú jesť

Deti, ktoré nechcú jesť

Vaše dieťa má problém nejesť a máte obavy. Verte mi, že nie ste sami, na svete existujú tisíce rodičov, ktorí majú rovnakú úzkosť. Čo by ste mali urobiť, aby ste vyriešili tento problém? Mali by ste svoje dieťa donútiť jesť alebo dať dieťaťu príležitosť rozhodnúť sa pre seba?

Keď hovoria s rodičmi, mnohí hovoria, že nútia svoje malé deti, aby jedli, a to najmä preto, že sú príliš mladí na to, aby si mysleli, že sa nemôžu sami rozhodnúť o čase vlastného jedla a obávajú sa, že ich deti budú stagnovať. Nie je možné pochopiť túto situáciu, ale toto správanie obsahuje veľa chýb, hoci sa robí s dobrým myslením.

Ak sa stretnete s takýmto problémom s dieťaťom, odporúčame vám, aby ste sa poradili s odborníkom. Pretože toto je najspoľahlivejší spôsob, ako zabezpečiť, aby bol problém spôsobený fyziologickými dôvodmi. Ak ste už konzultovali lekára a vaše dieťa nemá žiadne fyziologické problémy, môžete začať hľadaním problému sami, nie vaše dieťa. Tu je niekoľko návrhov, čo s tým môžete urobiť ...

Čo môžete robiť?

• Postarajte sa o vytvorenie rodinného stravovacieho poriadku. Ak svoje dieťa zvyknete na určité časy jedla, bude pravidelnejšie jesť a nepreukáže žiadne stravovacie návyky, pretože bude mať hlad pri jedle.

Poznámka: Bod zdôrazňovaný odborníkmi; Mnoho detí, ktoré nejedia v rodinnom prostredí, neprejavujú toto správanie v prostredí školy. Hlavným dôvodom je to, že deti majú možnosť jesť v školských hodinách, a preto majú hlad počas jedla, čo znižuje ich pravdepodobnosť, že nebudú jesť.

• Nenúťte svoje dieťa jesť. Počkajte, až bude hladný. Žiadne dieťa neumiera hladom. Dajte svojmu dieťaťu príležitosť pochopiť jeho vlastný pocit hladu.

• Dajte pozor, aby ste jedli súčasne s dieťaťom. Čas zdieľaný na stole je pre dieťa dosť dôležitý. Pomôžte svojmu dieťaťu, aby si ten okamih užil pri rozhovore s dieťaťom pri stole. Jedlo sa tak pre neho stane uspokojujúcou a zábavnou aktivitou.

• Nechajte svoje dieťa jesť, ako si želá. Nenúťte ich do určitých foriem, najmä v mladom veku. Pamätajte, že nájdete pravdu s rôznymi skúsenosťami!

• Svoje dieťa podávajte v rôznych tvaroch a zároveň ho kladte na tanier. Napríklad pri príprave šalátovej misky môžete vytvoriť tvar tváre zo zeleniny. Môžete použiť šalát vo forme vlasov, uhoriek, mrkvového nosa. Pomocou svojej kreativity môžete vytvoriť rôzne vzory a povzbudiť vaše dieťa k jedlu.

• Zabráňte dieťaťu jesť občerstvenie medzi jedlami. Vyhnite sa tomuto druhu potravín.

• Niektorí odborníci odporúčajú zastaviť konzumáciu tekutých potravín 1 hodinu pred jedlom. Pretože tekuté potraviny vytvárajú krátkodobú sýtosť a nadúvanie, hovoria, že bránia deťom v konzumácii jedla.

Kontaktujte priamo Idil