Zdravie

Chráňte deti pred škodlivými účinkami slnka

Chráňte deti pred škodlivými účinkami slnka

Ako sa blížilo leto, začali sme robiť dovolenkové plány. Obzvlášť tí, ktorí majú malé deti, by mali venovať pozornosť letným mesiacom. Jedným z nich sú slnečné lúče. Aj keď slnko poskytuje deťom syntézu vitamínu D z pokožky, môže mať škodlivé účinky vďaka UV žiareniu, ktoré vyžaruje najmä pri vystavení v letných mesiacoch. Špecialista na zdravie detí a choroby dieťaťa Dr. Özlem Ketenci Altıkardeşler opisuje účinky UV lúčov emitovaných slnkom.

Málokto zo všetkých sa rozhodol, najviac zranený! Najmä v slnečných lúčoch! Niektoré slnečné lúče pozostávajú z ultrafialových lúčov s vlnovou dĺžkou, ktoré naše oči nevidia. Dr. Özlem Ketenci Altikardeşler poskytuje nasledujúce informácie o lúčoch: „Lúče UVA ovplyvňujú hlboké vrstvy kože, a tým zvyšujú riziko rakoviny kože a sú účinné počas celého roka bez zmeny ročných období a poveternostných podmienok. Lúče UVB pôsobia na hornú vrstvu pokožky a na rozdiel od UVA sa v letných mesiacoch objavujú intenzívnejšie a spôsobujú spálenie slnkom. Ľudské bytosti dostávajú väčšinu lúčov, ktoré dostávajú počas svojho detstva, a UV lúče sú škodlivejšie ako dospelí. Okrem toho sa v dôsledku zníženia množstva ozónu zvýšila expozícia UV žiareniu. Slnečné lúče spôsobujú suchosť pokožky, spálenie od slnka, zmeny pigmentácie, sfarbenie a zvyšujú riziko rakoviny kože. Preto je potrebné chrániť naše deti pred slnkom od útleho veku. “

Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred slnkom

• Po prvé, nevystavujte svoje deti slnku medzi 10: 00-16: 00, hodín, keď sú slnečné lúče intenzívnejšie. Najmä deti mladšie ako 1 roky by sa mali čo najviac chovať v tieni a nemali by byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Deti mladšie ako 3 roky by nemali byť nikdy nechránené na slnku.

• Opaľovací krém by sa mal aplikovať 30 minút pred slnečným žiarením, opakovať by sa mal v intervaloch 1,5 až 2 hodiny, potenie by sa malo po opustení mora obnoviť a sprchovanie sa musí obnoviť, nanášať na pokožku v rovnakom množstve, aby sa vytvorila tenká vrstva. Je dôležité si uvedomiť, že na nechránenej pokožke môže dôjsť až za 15 minút. Slnečné lúče sa môžu dostať do nášho tela odrážaním od zeme a tieto lúče môžu prechádzať mrakmi rýchlosťou 80 - 90%. Preto je potrebné venovať pozornosť ochranným metódam aj v tieni a za oblačného počasia.

• Pri výbere krémov na opaľovanie by ste mali zvoliť tie, ktoré sú odolné proti vode a potu, vysokofaktorové. SPF, ktorý meria účinnosť opaľovacích krémov, ukazuje, koľko UV svetla produkt prenáša na pokožku. Napríklad 50 SPF prechádza 1/50 lúča. SPF však meria iba ochranu pred UVB lúčmi, takže pri výbere produktu je potrebné spochybniť, že je tiež ochranný pred UVA lúčmi. Vybrané krémy na opaľovanie by mali mať najmenej 30 ochranných faktorov u detí a najmenej 50 ochranných faktorov u dojčiat, pretože pokožka je tenšia a citlivejšia. Metódy ochrany pred slnkom musia byť podporené inými opatreniami. Deti by mali byť oblečené vo svetlých, bohatých, husto tkaných textíliách, klobúkoch a slnečných okuliaroch na ochranu pred UV žiarením, ktoré majú široký obvod, by sa mali nosiť, chrániť pred slnečným žiarením dáždnikom a malo by sa podať dostatok vody, aby sa zabránilo strate vody.

• Na všetky tieto bezpečnostné opatrenia by ste nemali zabudnúť, a to nielen v lete a pri mori, ale aj na jar, keď dieťa vyberiete. Ak sa u vášho dieťaťa vyvinie spálenie od slnka, spôsobí sčervenanie, opuch, teplo a bolesť v pokožke. V tomto prípade sa na zníženie pocitu bolesti a tepla môžu použiť analgetické a antipyretické lieky a na spálenú oblasť sa môže použiť tkanina navlhčená studenou vodou. Zabezpečte, aby vaše deti pili veľa vody. Mali by ste sa tiež vyhnúť nesprávnym aplikáciám, ako je zubná pasta a jogurt na mieste, kde dochádza k spáleniu od slnka, a používať mastné a husté pomády.

Kliknutím zobrazíte produkty, ktoré chránia pred škodlivými účinkami slnka.