Všeobecný

Spôsoby, ako prinútiť deti, aby milovali vajcia

Spôsoby, ako prinútiť deti, aby milovali vajcia

Vajcia sú jedným z potravín, ktoré konzumujú deti a ktoré ich milujú. Dietitian Pınar Akkuzu tento týždeň rozpráva deťom, ako majú vajcia milovať.

Pre rodičov, ktorí milujú vajíčka, nie je problém. Situácia je však iná pre matky a otcov detí, ktorí odolávajú vzdorovaniu konzumácii vajíčok. Pretože dieťa, ktoré nemá radi vajce, je zbavené jedla najbližšie k materskému mlieku.

Ako viete, výhody materského mlieka sa neprestávajú počítať. Organizuje sa veľa kampaní, aby deti mohli získať dostatok materského mlieka a vlády vyvíjajú národné a medzinárodné projekty. Začiatok zdravých generácií vždy prechádza materským mliekom. Dôležitosť vajíčka začína v tomto bode. Jedinou a najbližšou imitáciou materského mlieka, ktoré je jedinou potravinou, ktorú nemožno napodobniť, je v skutočnosti prírodné jedlo, ktoré je pomerne lacné a ľahko dostupné. Mám na mysli vajcia.

Potom je povinnosťou rodičov oznámiť vajce deťom, ktoré nemajú radi vajcia. Tu je niekoľko faktov, ktoré môžete povedať svojim deťom:

Proteins Proteíny v ňom sú to, čo naše telá nemôžu robiť. To musíme brať s jedlom. Hovoril som o dôležitosti vysvetlenia úlohy bielkovín v raste a vývoji a o spôsobe, akým môžete opísať syr.
¨ Vďaka vitamínom, ktoré obsahuje (hlavne vitamíny A, D, E a B), má správny vývin kostí a zubov, zdravie kostí, rany pre oči a zrak. všetky tieto výhody sú funkcie, ktoré môžete povedať ovplyvnením vášho dieťaťa.
¨ Chráni imunitný systém, aby chránil pred chorobami s minerálmi, ktoré obsahuje, najmä so železom a zinkom, a vďaka železa pozitívne ovplyvňuje ich schopnosť učiť sa. Toto pomáha vášmu dieťaťu milovať vajíčko tým, že mu hovorí, že je to nevyhnutné pre jeho úspech v škole.
Po rozhovore o vajci môže byť spotreba vášho dieťaťa ako malé recepty.

Vaječné krémy
Varenú žĺtok, syr feta a veľmi malé maslo zmiešajte s vidličkou. Môžete do neho hodiť malé množstvo morčacieho alebo kuracieho saláma. Môžete poskytnúť iný recept na vajcia. Ale vajcia sú konzumované s bielou, samozrejme oveľa zdravšie.

Plnené paradajky s vajcami

Hrajte ako všetky paradajky plnené dovnútra a nalejte do nich veľmi ľahký olej. Rozdeľte vajíčko na paradajku, ktorú ste vyrezali, aby ste vyplnili plnku. Varte 20 minút v mierne namazanej rúre pridaním trocha soli.

Pečené vajce s hubami

Po jemnom varení na panvici s veľmi malým množstvom oleja, mlieka a húb rozdeľte vajíčko do zmesi. Po rozbití vajíčka pečte zmes dvadsať minút.