Všeobecný

Príznaky spätného toku počas tehotenstva

Príznaky spätného toku počas tehotenstva

Žalúdočné ťažkosti sú veľmi časté počas tehotenstva. Na začiatku tejto sťažnosti je reflux. Gynekologicko-pôrodnícka klinika Bahçeci op. Dr. Zobraziť úplný profil užívateľa Hande hovorí o tých, ktorí sú zvedaví na reflux v tehotenstve.

: Čo je to reflux?
Op. Dr. Hande Akbas: Gastroezofageálny reflux je neobvyklé uvoľnenie dolného zvierača pažeráka. To spôsobuje, že kyslý obsah žalúdka uniká späť do hltanu (reflux) a spôsobuje pálenie.

: Prečo sa reflux zvyšuje počas tehotenstva?
Op. Dr. Hande Akbas: Keď sa veľkosť maternice zvyšuje počas tehotenstva, spôsobuje to zvýšenie tlaku v žalúdku, čo zvyšuje tendenciu k refluxu.
Pálenie na hrudníku a kysnutie žalúdka počas tehotenstva je väčšinou dôsledkom gastrointestinálneho refluxu. Počas tehotenstva sa väzy dolného zvierača pažeráka, ktoré sú bežne pevne uzavreté, začínajú uvoľňovať v dôsledku zvýšených hladín hormónov v tele. Výsledkom je, že jedlo a kyselina žalúdočná sa začínajú vracať do hltanu a hrdla. Táto situácia uľahčuje dieťaťu rast a stlačenie žalúdka.

: Zvyšujú stravovacie návyky tento účinok? Čo si vyžaduje pozornosť?
Op. Dr. Hande Akbas: Potraviny, ktoré môžu vyvolať pocit pálenia, by sa mali vyhnúť. Patria sem pomarančová šťava, citrón, limonáda, grapefruitová šťava, paradajky, zemiaková kaša, hranolky, cibuľa, teľacie filé, pikantné kuracie krídla, zmrzlina, zmrzlinové mlieko, syrové cestoviny, špagety s omáčkou, likér, víno, káva (s kofeínom alebo bez kofeínu). ), čaj, ocot a olejový šalát, sušienky, čokoláda, zemiakové lupienky. Možnosť spustenia refluxu je veľmi nízka a spomedzi odporúčaných potravín, jabĺk, banánov, pečených zemiakov, brokolice, kapusty, mrkvy, zelenej fazule, hrachu, steakov, kuracieho mäsa, vaječných bielkov, rýb, syra feta, kozieho syra, otrúb, ovos, kukuričný chlieb, ryža, minerálna voda, chudý šalát. Malo by sa vyhnúť kofeínovým nápojom (káva, čaj, cola). Takéto nápoje uvoľňujú dolný zvierač pažeráka a spôsobujú návrat žalúdočnej kyseliny. Malo by sa vyhnúť alkoholu. Mali by ste sa jesť často a menej. Jedlo by sa malo jesť pomaly a dôkladne.
Posledné jedlo ste mali mať najmenej 3 hodiny pred spaním.

: Je užitočné brať veľa tekutín?
Op. Dr. Hande Akbas: Pite veľa tekutín počas dňa (je potrebných najmenej 8-10 pohárov denne). Je však vhodnejšie konzumovať toto množstvo medzi jedlami ako počas jedla, inak nadmerný príjem tekutín počas jedla môže zvýšiť tlak v žalúdku a spôsobiť reflux.

: Existujú aj iné dôvody ako stravovacie návyky?
Op. Dr. Hande Akbas:
• Počas spánku položte vankúš pod svoje plecia. Táto metóda zabráni úniku žalúdočnej kyseliny pôsobením gravitácie.
• Noste voľný a pohodlný odev. Drž sa ďalej od oblečenia, ktoré napína pás.
• Ohýbajte sa na podlahu ohýbaním kolien, nie pásom. Týmto spôsobom môžete zabrániť zvýšeniu tlaku v žalúdku.
• Sedieť vždy vzpriamene, nikdy nedopadnúť.
• Dajte pozor, aby ste počas tehotenstva nestratili viac, ako Vám odporučil lekár. Nadmerný prírastok na hmotnosti, obezita zvyšuje tlak žalúdka, čo spôsobuje, že jedlo sa vracia späť do pažeráka.
• Nefajčite.
• Na trhu je dostupných množstvo liekov na zmiernenie tohto pálenia v hrudníku. Pred použitím v tehotenstve by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.