Všeobecný

Mali by tehotné ženy užívať vitamíny?

Mali by tehotné ženy užívať vitamíny?

Tehotenstvo je zvyčajne obdobím, v ktorom sa všetky telesné požiadavky zvyšujú určitou mierou. Z tohto dôvodu sa tehotným ženám často odporúča, aby používali prípravky obsahujúce veľa vitamínov a minerálov spolu. Špecialista na zdravie a choroby žien op. Dr. Kontaktujte priamo Alper zdieľať zvedavosť na túto tému.

: - Je potrebné brať prenatálne vitamíny?
Op. Dr. Kontaktujte priamo Alper Tento stav, ktorý sa nazýva prenatálne doplňovanie vitamínov, je stále problémom, o ktorom ešte vedecká komunita nerozhodla. V Spojených štátoch FDA a jedno z najväčších vedeckých združení, Americká asociácia pôrodníkov a gynekológov (ACOG), nezverejnili žiadne usmernenia týkajúce sa používania vitamínov v tehotenstve. Na trhu je však dostupných veľa prenatálnych vitamínov, ktoré sú vhodné na použitie v tehotenstve tak v rozvinutých krajinách, ako aj v našej krajine, a mnoho lekárov odporúča ich použitie počas tehotenstva. Všeobecne platí, že prenatálne vitamíny obsahujú viac železa, vápnika a kyseliny listovej ako bežne predávané vitamínové prípravky. Podobne vitamín A, ktorý môže mať pri vyvíjaní predávkovania nepriaznivé účinky na vyvíjajúce sa dieťa, je v týchto prípravkoch tiež prítomný v nižších dávkach.

: - Nie je možné poskytnúť tieto vitamíny vyváženou a pravidelnou stravou?
Op. Dr. Kontaktujte priamo Alper Aby sme boli realistickí, nie je potrebné podávať všetky vitamíny zvonka počas tehotenstva u ženy, ktorá je pravidelne a vyvážená. Pri vyváženej strave tehotná žena užíva všetky vitamíny, ktoré potrebuje. Na druhej strane vyvážená a ideálna strava nie je často možná, pokiaľ nebude vynaložené osobitné úsilie. Niektoré minerály a vitamíny sa môžu užívať v ešte nižších dávkach aj u tých, ktorí sú veľmi opatrní. Vitamíny skupiny B sú účinné pri prevencii nevoľnosti a zvracania v dôsledku tehotenstva. Potreba vápniku u tehotnej ženy opäť stúpa. Aj keď sa tento vápnik môže užívať s mliekom a mliečnymi výrobkami, môže byť užitočné podporovať vitamíny v zuboch. Navyše používanie vitamínov, ktoré sú na celom svete rozšírené, ovplyvňuje tehotné ženy a ženy, ktoré nepoužívajú vitamíny, môžu byť psychologicky negatívne ovplyvnené.

: - Mala by každá tehotná žena užívať vitamíny?
Op. Dr. Kontaktujte priamo Alper Ak ste zdravý, správne vyživovaný a bez osobitného rizikového faktora, lekár vám počas tehotenstva nemôže odporučiť používanie vitamínov. Avšak, bez ohľadu na prenatálne vitamíny, mali by ste používať kyselinu listovú počas prvých 12 týždňov tehotenstva, počínajúc jeden mesiac pred počatím. Pretože väčšina tehotenstiev sa vyskytuje neplánovane, odporúča sa, aby ženy, ktoré prerušili liečbu, pravidelne užívali kyselinu listovú. Ak máte anémiu skôr, ako otehotniete alebo na začiatku tehotenstva, mali by ste tiež použiť prípravky železa. Ak nemáte anémiu, môžete počkať 28 týždňov na začatie liečby železom. Napokon, prenatálne doplnenie vitamínu môže byť potrebné u tých, ktorí mali predchádzajúci zdravotný problém alebo problém s výživou alebo ktorí užívali špeciálnu stravu z rôznych dôvodov. O tom rozhodne lekár po tehotenstve. Štúdie ukázali, že zdravé ženy nedostávajú počas tehotenstva prenatálne doplnky vitamínu, ani nemajú zvýšené riziko problémov so sebou samými alebo so svojimi bábätkami, a preto nepoužívanie vitamínov počas tehotenstva nie je hlavným problémom.

: - Je škodlivé užívať dve tablety denne?
Op. Dr. Kontaktujte priamo Alper Užívanie viacerých vitamínov, ako je odporúčaná dávka, počas niekoľkých dní nie je na škodu, ale ak sa to stane pravidelným, vitamín A môže byť obzvlášť nebezpečný. Ak lekár odporučí, aby ste vzhľadom na svoj konkrétny stav užili viac železa alebo vápnika, je vhodnejšie užívať tieto látky ako samostatné lieky.

: - Nevadí vám, ak zabudnete užiť vitamíny?
Op. Dr. Kontaktujte priamo Alper Proti tomu nie sú žiadne námietky.