Všeobecný

Vaše prvé dni po narodení

Vaše prvé dni po narodení

Spať čo najviac do prvého týždňa po narodení. Tráviť voľný čas trávením voľného času s cieľom robiť veci, ktoré nemôžete robiť počas tehotenstva. Jediné, čo práve teraz potrebujete, je odpočinok. Po narodení budete prekvapení, keď sa pozriete na svoje telo. Vaše brucho je malé, prsia sú obrovské, nohy silné. Ak začnete ľahkými cvičeniami prvý deň po narodení a postupne ich zvyšujete, vaše telo vstúpi do prenatálnej formy.

Pôrodné bolesti:
V prvých dňoch po narodení môžete pociťovať bolesť. Mali by ste sa spýtať svojho lekára alebo zdravotnej sestry na všetko, na čo si vzpomenete. V prvých dňoch môže byť v slabinách bolesť, najmä pri cicave. Dôvodom je reflex stimulovaný prsníkom, kontrakcie maternice na návrat do pôvodného stavu, čo naznačuje, že sa vaše telo vracia do normálu. Tieto bolesti môžu trvať celé dni. Ak sú kontrakcie veľmi závažné, môžete dostať lieky proti bolesti.

močenie:
Časté močenie v prvých dňoch je normálne na odstránenie prebytočnej vody zozbieranej počas tehotenstva. Na začiatku môže byť ťažké močiť, ale mali by ste sa pokúsiť močiť hneď po narodení. Vstaň a choď okolo, aby tvoja administratíva mohla prísť. Sadnite si do teplej vody, ak je moč sterilný, môžete ho nechať vo vode. Potom umyte. Ak máte stehy, môžete naliať teplú vodu na stehy a močiť, aby ste odstránili pocit pichania.

krvácanie:
Pravdepodobne máte krvácanie najmenej dva týždne po narodení. Ak dojčíte svoje dieťa, krvácanie sa rýchlejšie zastaví. Spočiatku je krvácanie svetlé a väčšinou. Postupne stmavne. Krvácanie môže pokračovať až do prvej menštruácie. Na to môžete použiť hygienickú vložku. Vložené tampóny sa neodporúčajú kvôli možnosti prenosu pôvodcov chorôb.

vnútornosti:
Možno nebudete musieť ísť na toaletu jeden alebo dva dni po narodení. Čím skôr vstanete a chodíte po narodení, tým skôr sa začnú vaše stolice. Pite veľa vody a jesť vlákniny. Nečakajte, keď máte pocit, že idete na toaletu, ale nenúťte sa na toaletu, netlačte. Je nepravdepodobné, že sa vaše stehy otvoria, keď si vytvoríte toaletu, ale stále ju môžete obliecť čistou handrou.

stehy:
Stehy môžu spôsobiť bolesť v prvých dňoch. Väčšina stehov sa topí do jedného týždňa, cudzinci môžu spadnúť. Na urýchlenie hojenia cvičte panvové svaly ihneď po narodení. Švy udržujte čisté sedením v teplej vode. Po umytí dôkladne osušte. Na tento účel môžete použiť fén, ktorý fúka teplý vzduch. Bolesť môžete zmierniť umiestnením vrecka na ľad na oblasť šitia.